El Blog de la Parafarmàcia Castelldefels

Ejercitadores de Kegel

By: | Tags: | Comments: 0 | febrero 16th, 2016

El suelo Pélvico

La musculatura de la zona pélvica es imprescindible para controlar la vejiga y el intestino, preservar la fuerza vaginal y disfrutar de un embarazo saludable.

Una de cada 3 mujeres sufre algún problema de salud pélvica, como incontinencia urinaria, pérdida de tensión vaginal o debilidad pélvica. Por esto es importante cuidar de nuestra salud íntima.

Ejercitadores de Kegel

Los ejercitadores de Kegel Laselle nos ayudan a reforzar los músculos del suelo pélvico de una manera cómoda, discreta y efectiva. Existen ejercitadores de distintos pesos que nos permiten personalizar nuestra rutina de entrenamiento y así mejorar progresivamente nuestro nivel de resistencia.

Y ahora podemos encontrar el primer Ejercitador de Kegel inteligente, Kegel Smart, que utiliza sensores táctiles para reconocer la tonicidad de nuestro suelo pélvico, y poder adaptar los ejercicios a nuestras necesidades. ¡Kegel Smart aprende contigo!

Los Ejercitadores de Kegel Laselle nos ayudan a:

  • Prevenir y superar la incontinencia.
  • Prepararnos i fortaelcernos para un embarazo saludable.
  • Recuperar y restaurar la fortaleza y el tono pélvio tras el parto.
  • Mejorar las sensaciones durante las relaciones íntimas.

Rutina de Kegel Laselle

La rutina Kegel es muy sencilla, se trata de contraer los músculos del suelo pélvico, mantener la contracción y después soltar. A continuación, descansar y relajar los músculos hasta que se está preparada para repetir.

captura-de-pantalla-2014-03-05-a-las-20-27-37

Quien los tiene que utilizar?

  • Mujeres de cualquier edad:
    • Prevenir y superar la incontinencia urinaria.
    • Prevenir y reducir los síntomas de prolapso genital.
    • Tonificar y tensar los músculos para mejorar las relaciones íntimas.
  • Futuras madres:
    • Fortalecer y preparar los principales músculos involucrados para un embarazo saludable.
    • Mantener la continencia durante el embarazo.
    • Mejorar la recuperación del suelo pélvico en el postparto.
  • Nuevas madres:
    • Recuperar y restaurar la fuerza del suelo pélvico.
    • Fortalecer y tonificar los músculos para aumentar la tensión pélvica.
  •  Pre y post menopausia:
    • Prevenir y superar la incontinencia.
    • Prevenir el prolapso genital y los síntomas asociados a la menopausia.