El Blog de la Parafarmàcia Castelldefels

20abr., 2015

Perdre pes de manera saludable

By: | Tags:

S’acosta l’estiu, guardem els abrics i ens adonem dels “quilets” de més que hem agafat durant l’hivern, és llavors quan ens posem en marxa per perdre pes. L’ansietat per fer-ho de manera ràpida ens pot portar a cometre certs errors que faran que fracassem en l’intent de reduir el nostre pes corporal i sobretot de mantenir-lo. Un dels principals errors quan ens plantegem perdre pes és voler aconseguir el nostre objectiu de manera ràpida, això ens portarà a començar una dieta excessivament restrictiva, desequilibrada i inadequada. Pot ser que seguint-la perdem pes ràpidament però […]
LLEGIR-NE MÉS