El Blog de la Parafarmàcia Castelldefels

15febr., 2017

Els aliments “light”, ens ajuden a perdre pes?

By: | Tags:

Aviat ens començarem a treure els abrics i començarà la famosa operació bikini. Una de les primeres decisions que prenem quan volem perdre pes és substituir alguns dels aliments del nostre cistell de la compra habitual, pel seu equivalent “light”. La indústria alimentària posa a la nostra disposició, un ampli ventall de productes amb aquesta denominació. Aquesta etiqueta  ens fa veure’ls com aliments  lleugers, baixos en calories i més saludables. Quantes vegades hem dit:  si és “light” no m’engreixa; els productes “light” porten molt poques calories; en puc menjar tant com […]
LLEGIR-NE MÉS

8set., 2016

Higiene bucodental infantil

By: | Tags:

HIGIENE És molt important la neteja i la cura bucal, fins i tot en nens petits. Per tant, hem d’introduir hàbits d’higiene oral ben aviat. Des de que surten les primeres dents, és convenient netejar-les amb una gasa humida després de cada presa. Segons vagin sortint les dents anirem adaptant la neteja en funció de les necessitats del nen. El raspallat ha de ser realitzat pels pares fins que ells siguin capaços de raspallar-se bé per sí sols. Ajuda situar-se darrera del nen, davant d’un mirall inclinant el seu cap cap […]
LLEGIR-NE MÉS

9ag., 2016

Viatja amb salut

By: | Tags:

En els últims anys la població viatja cada cop més a destinacions exòtiques, és per això que us proposem alguns consells sanitaris per a que gaudiu plenament de la vostra estada. Abans de marxar… Visita al metge de capçalera per avaluar l’estat de salut general. Si prens algun medicament assegura’t que el trobaràs al destí on vas o porta’n una quantitat suficient Visita al centre de vacunacions internacionals amb més d’un mes d’antelació. Planifica el teu viatge i informa’t del país de destí. Cal disposar d’una assegurança mèdica adequada al tipus […]
LLEGIR-NE MÉS

12jul., 2016

Els gelats

By: | Tags:

Els gelats són una temptació a la qual és difícil resistir-se durant els calorosos dies d’estiu, són refrescants, saborosos… Però què ens aporten nutricionalment? Són tan perjudicials com ens diuen? Anem a esbrinar-ho! Segons la seva composició podem dividir els gelats en dos grans grups: Els gelats cremosos que tenen com a base nata o llet (sencera o desnatada), a aquests se’ls acostuma a afegir força sucre i clares d’ou muntades. També s’hi poden barrejar fruites, cacau, fruits secs…. i additius com, colorants i aromatitzants. Els gelats que tenen com […]
LLEGIR-NE MÉS

11maig, 2016

CAMES CANSADES

By: | Tags:

  QUÈ ÉS EL SÍNDROME DE LES CAMES CANSADES? Quan el retorn venós és insuficient, les venes es dilaten, es filtren líquids als teixits i es manifesten els primers símptomes: inflor i pesadesa. Amb el temps, la paret venosa dilatada cada cop és menys elàstica i poden aparèixer les varius. SÍMPTOMES Cames cansades i edemes Inflor a les cames que empitjoren quan s’està molt temps de peu, sense moure’s i amb el calor. Millor al ajeure’s, amb el moviment i amb el fred. Dolor i picor Cansament Rampes musculars Sensació […]
LLEGIR-NE MÉS

21abr., 2016

Al·lèrgia

By: | Tags:

Què és l’al·lèrgia? Una al·lèrgia és una reacció immunològica específica de l’organisme cap a una substància normalment inofensiva, que pot no afectar altres persones. Les persones que pateixen al·lèrgies són sovint sensibles a més d’una substància. Hi ha diferents al·lèrgies (rinitis al·lèrgica, urticària, èczemes…), i diversos factors que les provoquen: Pol·len Partícules de la pols Espores de les flors o dels fongs Determinats aliments Goma de làtex Verí dels insectes Medicaments LA RINITIS AL·LÈRGICA La rinitis al·lèrgica és una de les malalties al·lèrgiques més comunes. La rinitis és la reacció al·lèrgica […]
LLEGIR-NE MÉS

21març, 2016

La xocolata

By: | Tags:

Ara que s’acosta Setmana Santa amb les Mones, els Ous de Pasqua… la xocolata agafa un fort protagonisme. Anem a descobrir més coses sobre ella. La xocolata és un dels plaers gastronòmics més estesos arreu del món. Però a la vegada és un dolç al que se li atribueixen efectes negatius com, provocar acne, sobrepès, migranyes, càries… Res més lluny de la realitat, ja que diferents estudis confirmen els seus efectes beneficiosos per la salut sempre que es consumeixi de manera moderada. El cacau ens proporciona beneficis a nivell cardiovascular, […]
LLEGIR-NE MÉS

16febr., 2016

Exercitadors de Kegel

By: | Tags:

El sòl  pelvià La musculatura de la zona pelviana és imprescindible per controlar la bufeta i l’intestí, preservar la força vaginal i gaudir d’un embaràs saludable. Una de cada 3 dones pateix algun problema de salut pelviana, com incontinència urinària, pèrdua de tensió vaginal o debilitat pelviana. Per això és important tenir cura de la nostra salut íntima. Exercitadors de Kegel Els exercitadors de Kegel Laselle ens ajuden a reforçar els músculs del sòl pelvià d’una manera còmoda, discreta i efectiva. Existeixen exercitadors de diferents pesos que ens permeten personalitzar la […]
LLEGIR-NE MÉS

26gen., 2016

La febre

By: | Tags:

Tenim febre quan la temperatura corporal és major del normal. En condicions normals, la temperatura del nostre cos es troba entre 35,8 i 37,2 ºC, amb variacions durant el dia que fan que sigui més elevada a la tarda. Què és la febre? La febre no és una malaltia, és un símptoma. La temperatura varia al llarg del dia. Es diu que hi ha febre quan la temperatura corporal és més elevada del normal, els valors depenen del lloc de mesura: Oral > 37.6ºC Rectal > 38ºC. Aquesta és la […]
LLEGIR-NE MÉS

17nov., 2015

Grip i refredat

By: | Tags:

QUÈ SÓN? El  refredat i la grip són malalties lleus, provocades per virus. Són altament contagiosos! SÍMPTOMES Un refredat i una grip no són el mateix: tot i així, tenen algunes manifestacions en comú. Conèixer la diferència entre la grip i el refredat és important perquè, en determinades persones, les complicacions de la grip poden ser perilloses. En el refredat les complicacions són menys freqüents i els símptomes es mantenen menys temps. QUÈ HEM DE FER? PER PREVENIR LA GRIP: Vacuna anual: Es recomana vacunar a la població de risc […]
LLEGIR-NE MÉS