El Blog de la Parafarmàcia Castelldefels

20Abr, 2015

¡Perder peso de forma saludable!

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Se acerca el verano, guardamos los abrigos y nos damos cuenta de los quilitos de más que hemos cogido durante el invierno, es entonces cuando nos ponemos en marcha para perder peso. La ansiedad por hacerlo rápidamente nos puede llevar a cometer ciertos errores que harán que fracasemos en el intento de reducir nuestro peso corporal y sobretodo de mantenerlo. Uno de los principales errores cuando nos planteamos perder peso es querer conseguir nuestro objetivo de forma rápida, esto nos llevará a empezar una dieta excesivamente restrictiva, desequilibrada e inadecuada. Puede […]
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