El Blog de la Parafarmàcia Castelldefels

29May, 2015

El desayuno de los escolares

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En toda Europa 7 millones de niños van a la escuela sin desayunar. El desayuno es una de las comidas más importantes del día. Contribuye a una adecuada distribución de la energía a lo largo de la jornada, ayuda a alcanzar los requerimientos nutricionales de los niños en época de crecimiento y desarrollo, y a mejorar su rendimiento intelectual y físico. Un desayuno completo tendría que estar compuesto por: Lácticos: leche, queso, yogur Farináceos: pan, tostadas, galletas, cereales Fruta: principalmente fresca o en forma de zumo. Con cierta frecuencia, los niños con un desayuno […]
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