El Blog de la Parafarmàcia Castelldefels

21May, 2017

Consejos para adelgazar

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Llega el verano, el buen tiempo y nos apetece quitarnos la ropa de invierno. ¿Crees que ha sido un invierno lleno de fiestas, celebraciones, banquetes y cenas de gala… y te apetece adelgazar? Te proponemos algunas pautas para hacerlo de forma saludable y ayudarte a bajar esos ‘kilitos de más’. Aumenta tu ingesta de frutas y verduras: Las frutas y las verduras son ricas en fibra, la cual es indispensable para regular el nivel de colesterol en sangre y favorecer el tránsito intestinal. La ‘fibra’ no es más que una […]
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